Blog

  • Rita Schoonhoven

Bewegen & spelen stimuleren het brein!


Bewegen en spelen stimuleren het brein! Er is een relatie tussen bewegen en de bevordering van de executieve functies. Executieve functie zorgen ervoor het snel kunnen wisselen tussen taken, het nemen van beslissingen, het werkgeheugen en het stellen van prioriteiten aan taken.


Effecten van bewegen zijn een:

  • Verbeterde doorbloeding hersenen

  • Verhoogde aanmaak zenuwcellen

  • Toename verbindingen tussen zenuwcellen

  • Verhoging aantal hersenstofjes (dopamine, adrenaline, BDNF)

  • Gebruik zelfde hersengebieden voor bewegingsactiviteiten en effectief, doelgericht leren.

Professor Erik Scherder legt het, al springend, heel goed uit!